勝手に好きになられても困る

こんにちは、優です。

 

なんだろう、とにかく最近ありとあらゆることを吐き出したくて仕方ない。

 

今回は「ちょっと会話してあげただけですぐ好きになってくる男」に関して。

 

いるんだよこういう男。

 

私みたいな絶世の美女がちょっと会話してあげてちょっと優しくしてあげただけですぐ「好き」とか言ってくるやつ。

 

しかもその会話の内容って大体

私が男の話を聞いてやってるだけ

 

こういうちょっと会話しただけですぐ好きとか言ってくる男は大体自分の話しかしない。

 

まぁこちらとしては別に好きでも何でもない男と2人きりになってしまった時、自分の話をしたり頑張って会話をするのが嫌だから適当にしゃべらせとこうと思って適当に質問を投げかけて相手にしゃべらせて適当に相槌を打っているだけ。

 

で、馬鹿な男っていうのは大体自分の話ばかりして私に質問を投げかけてきたりしないし、仮に質問を投げかけてきて私が質問に答えたとしてもその話を広げようとはしない。

 

ここまでは別に私は適当に楽して会話してるだけだからまだいいんだけど、

 

自分の話ばかりして私のことなんにも知らないくせに「好き」とか言ってくるのが本当にむかつく。

 

可愛い子に自分の話を聞いてもらって気持ちよくなっちゃってんじゃん。

私の話なんにも聞きもしないで私の気持ちを知りもしないで

「優ちゃんと一緒にいると楽しい」とか「優ちゃんといると落ち着く」とか言ってくるやつが本当に無理。

 

しかもそういう馬鹿な奴はバカだから、見た目にも無頓着で不細工な奴が多い。

私は清潔感のないやつとか、見た目に気を使わないやつっていうのはただの失礼な奴だと思ってる。

 

私と付き合いたいならならまず見た目何とかしたら?

 

その髪型何とかしたら?

 

付き合いたいとかいう割に、付き合うための努力を何もしてないやつが多すぎる。

私のこと舐めてんのか?

 

こういう私のことを知りもしないで好きとか言ってくるやつは

絶対に脳内で私のことを美化している。

 

美化しているし勝手にいろんな妄想をしている。

 

そいつの妄想の中での私はきっとその男にとって嬉しい言葉を言ってくれるんだろうが

実際の私はそんなこと言わないし言いたくもない。

 

全く自己中なやつらばっかりだ。

 

とにかく今の職場でもそういう系の男が一人いて

ぼさぼさの髪で最近何かと話しかけてきて、しかも異様に距離が近くて臭い。

 

クソくだらないことで話しかけてきてクソくだらないことを言ってくる。

中身がなさ過ぎる上に意味不明で、あまりにも時間が無駄だし、

私の気持ち的にも不快でならないしとにかく気持ち悪いのでやめてほしい。

 

とにかく気持ち悪くて本当に病むからやめてほしい。

 

 

ルームメイトの嫌なところ

こんにちは、優です。

 

最近は愚痴ばっかりブロブに書いてます。

 

日々のストレスをぶつける場が欲しいのです、お許しください。

 

今日は、今一緒にルームシェアをしている男について。

 

私はこのルームメイトと2人で暮らしています。

 

もともと友達でもなければもちろん恋人同士でもない私たちですが、大きな問題は特になくお互いを空気として扱っており平和にくらしております。

 

とはいえ他人は他人。共同生活をしていればイラっとすることも多々あります。

今日はそれを全部ぶちまけましょう。

 

・顔が嫌い

いきなりで申し訳ないですが、ルームメイトの顔が嫌いです。きもいです。

 

・肌が汚い

もともと肌が弱いみたいなので仕方のないことかもしれませんが。

ただ、やたらめったらいろんな化粧水を買ってきては試したり(で、使わなくなったり)、いろんな皮膚科行ったりしてるみたいなんですが、

それする前に生活習慣、食生活何とかしろよって思うんですよ。

毎日カップラーメン、ウーバーイーツ、ピザを食べていて運動もしなければ生活サイクルはぐちゃぐちゃなのでまずそこを直せばいいのに・・・とイライラします。

 

・洗面器に歯磨き粉を落として放置する

これがまじで最高にイライラします。

洗面器に白い歯磨き粉のかたまりがこびりついたままになってるんですよ。

キモって思って何日かは放置してみるんですけど絶対に自分では落とさないので

キモって思いながら私が掃除します。

まじキモい。

 

・そもそも洗面器が汚いまま放置している

洗面器に髪の毛が散らばったまま放置してるの本当にキモい。

私は洗面所で髪をいじったりしないので私のではない。

これもたまに私が掃除してる。

 

・私のピアノの上に物を置く

人の大切な楽器の上に物を置くな。

確かにピアノの家って平たくて物を置きやすいんだけど、でも置くな。

財布から出したレシート置くな。メガネ置くな。

 

・トイレットペーパーがなくなっても買ってこない

いつも私ばっかりが買ってきてる。

一度なくなってから3日ほど放置してみたことがあったがそれでも買ってこなかった。

 

・洗濯洗剤がなくなっても買ってこない

気づいたら買って来いよ。

 

・洗濯洗剤や米びつの蓋をしめない

洗濯洗剤はうちはゼリーみたいな?ボールみたいな?やつでチャック袋に入ってるやつなんだけど、それのチャックを絶対に閉めない。

あと、一番許せなかったのが、米びつの蓋が開けっ放しになってたこと!!!

虫が湧くから本当にやめてほしい。

一回虫わいたら何十回分ものご飯が無駄になる可能性があるんだから本当にやめてほしい。

 

・ハンガーを壊されたこと

あることがあって私のハンガーをルームメイトが壊してしまったらしい。

壊れたハンガーが部屋の隅で放置されてるのを私が発見。

壊してしまったことを私に何も言わなかったことが許せない。

素直に壊れちゃったごめんって言えばいいのに。

 

・掃除をしない

これもいつも私がやってる。トイレ掃除も風呂掃除も掃除機かけるのもなにもかも。

しかも私が掃除してる隣の部屋でゲームとかやっててイライラする。

しかも私が掃除機かけ始めると「うるさい」と言わんばかりに扉を閉める。

は?

 

・ゴミが多い

毎日毎日ウーバーイーツやらピザやらカップ麺ばかり食べているのでとにかくゴミが多い。

すぐにゴミ袋がパンパンになる。

そのごみ袋は私が買ってきているものだし、ゴミ出しは全部私がやっている。

ゴミの日の前日にはゴミ袋を玄関に置いておくのだが

それを見ても絶対に捨ててはくれない。

 

・ものが多い

上記に書いた、大量の化粧水が洗面所を占領していて私は洗面所にほぼ物を置けない。

その他にもいたるところに長年放置された意味の分からない荷物がほこりをかぶっている。

絶対に使ってないものやいらないもの、何年も前の書類やら何かの空き箱がいたるところを占領していて迷惑。

 

・なぞの収集癖がある

ポストによく入っている水道屋電気屋のマグネットが玄関ドアに何枚も張り付けられていたり

シャンプーとか洗剤についているPOP的なシールとか脱衣所のやお風呂の壁に何枚も張り付けられていたり

ルームメイトのよく食べるお菓子の箱がリビングの隅に積み上げられていたり

絶対にどれもいらないものなのに無駄にとってあってすごく邪魔。

 

・髪型がキモイ

ものすごくダサい髪型をしていて気持ち悪い。

 

・服がダサイ、ぼろい、気持ち悪い

 

・動きが気持ち悪い

 

・声が気持ち悪い

 

・喋り方も気持ち悪い

 

・考え方すべてが気持ち悪い、性格が悪い

やつは24時間営業のスーパーで深夜バイトをして生計を立てている。

何も努力しない、スキルも身につかない仕事でこの先どうするつもりなのか。

しかもそんな底辺の身分でいつもいろんなことに対して上から目線で

なぜが世の中の人間を見下す発言をしている。

私が何か言ってもなぜか上から目線で「これはこうだよ」とかなんか自分何でも知ってます見たいな口調で喋ってくるのでできるだけ会話したくない。

というかしゃべりたくないからもう何か月もろくな会話してない。

 

ということでこんなブログ書いている私も相当性格は悪いが、

とにかく私のルームメイトはキモい。

 

以上。

日本は不細工な男が多い

こんにちは、優です。

 

めちゃくちゃ男性に批判されそうなタイトルですが

中身もめちゃくちゃ男性に批判されると思います。

 

でもどうしても言いたいからいいます。

先に謝ります。

すみません。

 

さてタイトルの通り、日本人男性どう考えても不細工多すぎ問題(私の主観です)

 

いや私の主観だけでなく事実だと思う。

 

日本人男性はもっと努力してもいいと思う。

 

容姿を気にしなさすぎ。

 

私はイケメンが大好き。

特にジャニーズ大好き。

 

なぜイケメンが好きか。

もちろん顔がかっこいいから好き。

でもイケメンはちゃんとかっこよくなる努力をしているからイケメンなんだと思う。

ちゃんとかっこよくなる努力をしているイケメンが好き。

 

いやいやイケメンはもともとの顔がいいからでしょ、っていう意見は受け入れない。

 

美女と野獣カップル」っていうのはよくあると思うんですけど

逆に「不細工女&イケメン」カップルってほとんど聞かないじゃないですか。

なぜ美女と野獣カップル」が多くて「不細工女&イケメン」カップルが少ないのか。

ネットとかで調べてると「女性は見た目よりも中身を好きになり、男性は見た目で女をすきになる」とかそういうのが多いんですけど

いやいやいやいや!!!!

女性だって男性の見た目がいい方がいいに決まってるじゃないですか!!!!!

「見た目よりも中身を見て好きになる」っていうのは

見た目は妥協してるってだけですから。

見た目も中身もよければそれが良いに決まってるじゃないですか。

 

美女と野獣カップル」が多く「不細工女&イケメン」カップルが少ないのは

美女と不細工な男は世の中にたくさんいるけど

不細工な女の人とイケメンは世の中には少ない

ってこれだけのことだと思うんですよ。

 

町を歩いていても思いませんか?

行き交う人々を見てみても、可愛い女の子やきれいな女の人って比較的たくさん見つけられるかと思います。

女優さんほどの美貌ではなくともほとんどの女の人が身だしなみに気を使いきれいな格好をしています。

しかし男の人はどうでしょう?

身だしなみにさほど気を使っていない人が多く、イケメンを見つけるのは一苦労です。

 

日本には圧倒的にイケメンが少ない。

 

あと、街コンに参加したりマッチングアプリをしていて

「お前恋人作りたいならもうちょっと容姿なんとかしろよ」って思う男性と出会うことがある。

いやほんと、なんか「まゆげボーボーだらしない体型くそダサい髪型」の人とかが

「理想のタイプは中身を見てくれる方です」とか言ってて

いや中身が外見に出まくってんだよお前は、と思う。

 

じゃあ具体的にかっこよくなる努力って何をすればいいの?って思うじゃないですか。

私の思いつく限り、全部書きますよ。

これ全部やったらきっとかっこよくなれるって。

 

 

1、肌をきれいにする

もちろんこれは男女ともに。

私自身もともと超ニキビ肌だったから肌荒れしがちの人の気持ちはすごくよくわかる。

私は低用量ピルを飲んで改善したけどピルは女性ホルモンの薬だから男性は服用できない。

でも生活習慣の改善とかひげ脱毛をするとか皮膚科、美容クリニックに行くとかとにかくきれいになれるようにいろいろ模索して頑張ってほしい(最後投げやり)

ちなみに私のルームメイト(男)がめちゃくちゃニキビ肌でやたらめったらいろんな化粧水試したりいろんな皮膚科行ったり、家庭脱毛器買ったりしてるみたいなんだけど

正直それやるくらいならまずは食生活改善しろよって思うし(いつもカップラーメン、ピザ、ウーバーイーツばっかり、食べる時間はバラバラ)生活サイクル見直せよって思うし(夜勤仕事だから仕方ないっちゃ仕方ないけど本気で治したいなら昼職しろよって思う)家庭脱毛器なんかじゃなくて医療脱毛しろよって思うし、美容クリニックでケミカルピーリングとかフォトフェイシャルしろって。

 

2、髪型をなんとかする

電車に乗っててもいつも思う。

女の人はみんなきれいに髪の毛スタイリングしてるのに男の人はなんかすっごいダサい髪型の人ばっかり。

すっごいダサい。なんであんなにダサい髪型で外出れるのってくらいダサイ。

美容院でかっこいい髪型にしてもらうなり、自分でヘアセットするなり

もうちょっと頑張ってほしい。

ちなみに私のルームメイトが本当にダサい髪型代表みたいな髪型してるんでイライラします。

 

3、眉毛を整える

本来生えてる形で十分にあっててかっこいい場合はいいけど、あまりにもボーボーで

なんか全然垢ぬけてないダサい眉毛の人は整えた方がいいと思う。

これだけで全然印象変わるって。

 

4、歯列矯正・ホワイトニングをする

これは本当に本当に本当に本当に重要。

まずこれやれって。

人気ジャニーズはまずみんなこれやってるから。

歯並びが悪い人は本当に無理。本当に無理。どれだけ性格が良くても無理。

以前マッチングアプリでいいなと思った人とが写真ではわからなかったんだけど実際に会ってみたら相手の人の歯並びがものすごく悪くて本当にいい人ではあったんだけど完全に歯並びが原因で会わなくなった。

費用は高いけど歯並びが悪かったら歯列矯正しよう。

あと歯が黄色いのも無理だからホワイトニングもしてくれ。

ちなみに私の最近の推しジャニーズ、「7 MEN 侍」の中村嶺亜くんは矯正して歯並びが良くなったうえに歯が真っ白白でとても可愛い。ずっと見ていられる。

 

5、脱毛

全身脱毛しろとは言わない。

いや個人的にはアンダーヘア以外はつるつるでもいいくらいだけど。

まずひげは剃るくらいなら脱毛しろ。医療脱毛。

毛がなくなれば剃らなくてよくなるから肌荒れもなくなるし本当にやった方がいいと思う。

おしゃれで生やしたい人もいるだろうしひげが似合う人もいるから絶対とは言わないけど、おすすめではある。

あと個人的に腕毛が無理。

好きな人の腕毛なら許せる・・・けどやっぱりない方がいい!!!

いつも男性の腕毛を見て「うげぇ・・・」って思ってしまうから本当、できれば脱毛してほしい。いや、剃毛だけでもいいから。

もっと言うと二の腕の腕毛が一番鳥肌立つ。

ちなみに私の最近の推しジャニーズ、「7 MEN 侍」の中村嶺亜くんは高画質で全身をまじまじと見たことがあるわけではないけどYouTubeチャンネルとかを見ている限り

かなりつるつる。腋毛も生えてない。腕毛も今のところ見つかってない。胸毛も生えてない、すね毛も生えてない。ひげも見当たらない。神。

 

6、体を鍛える

これも重要。

デブはまず痩せろ。

AVなんかで「ポッコリおなかの男性がほっそりとしたスタイルの言い女性を抱いている」のをよく見る。

こういうのを見ていると本当に許せない。

何の努力もしていない男性が、常日頃可愛くなるために努力してしている女性を抱いているのが許せない(AV見ただけでこれはオーバーかもだが笑)

・・・とまぁめちゃくちゃデブをディスってしまったが実は私は過去に好きになった男性の大半がぽっちゃりだったりする。

でもスポーツジムに通い始めてから筋トレをしている男子にかなりときめいているのは事実。筋トレ男子もめっちゃいいから。

ちなみに私の最近の推しジャニーズ、「7 MEN 侍」の中村嶺亜くんも体脂肪率5%台らしくあんなにかわいらしい顔をして実は腹筋割れててもうほんと可愛い。

 

7、姿勢をよくする

これは筋トレをすることで改善されたりもする。

やっぱり姿勢は大事だって(今のところ全部大事だが笑)

堂々とぴしっと立ってた方がかっこいいに決まってるじゃない。

意味わかんない姿勢とか、歩き方の人は見直す必要があると思います。

私のルームメイトもいつもめちゃくちゃ姿勢悪くていつも気持ち悪いしダサいなって思ってます。

私も姿勢悪いんで頑張ります。

 

8、服装

こればぶっちゃけ上記に挙げたことをやった上でのことだとは思うけど

せめてよれよれの汚い服はやめてほしい。

私のルームメイトもいつもよれよれのだっさい服着てボロボロの靴はいてるからもうちょっと何とかなんないの?と思う。

 

 

とりあえず今思いつくのはこれくらいだろうか。

とにもかくにも日本にイケメンが増えればいいのにと思う。

 

逆に言えば、今のところ日本にイケメンは少ないんだから

みんなより一足早くイケメンになれればめちゃくちゃモテますよ。

 

ちなみに私の最近の推しジャニーズ、「7 MEN 侍」の中村嶺亜くんは

ぶっちゃけ数年前まではめちゃくちゃイケメンというわけではなかったと思う。

いや、すごく可愛かったけど。

中村嶺亜くんはここ数年でめちゃくちゃ垢ぬけてめちゃくちゃかっこよくなって

めちゃくちゃ可愛いから。

多分ね、かっこよくなるためにめちゃくちゃいろんなことやったと思う。

こういう努力ができるから中村嶺亜くんが好きなんだよ私は。

 

ジャニーズと一般人を比べるなっ言われそうではあるけども。

 

 

めちゃくちゃ上から目線ですみません。

私も可愛くなれるように勝手に頑張るよ。

 

終わり。

 

 

 

 

 

 

 

 

音コンに参加できなかった話

こんにちは、優です。

 

前回【職場にいる大嫌いなおじさん】に対する愚痴をブログに殴り書きしてみたのだが

これが結構すっきりするので

 

周りの人に言いたいことが言えなくてストレスたまりまくりーな私は日々の愚痴をこのブログに書いていこうと決めた。

 

ネガティブなことも書くだろうし、嫌なことも書くだろうから見たくない人は見ないでほしい。すまん。

 

 

さてさて早速だが、最近

 

どーしても納得のいかないことがあった。

 

長年彼氏がいない私は出会いの場を求めていた。

ただ、去年いろんな街コンに参加した結果変なマルチの勧誘にあいまくったので

普通の街コンはもうこりごりだと思った。

そこで「音コン」というものを見つけた。

 

音コンとは「音楽婚活イベント」。

「楽器を演奏しながら異性と仲良くなれる婚活」的な。

内容は男女混合で楽器をセッションで演奏して、仲良くなろうっていう感じ。

 

私は楽器は好きなのでいいじゃん!と思って参加予約をしてみたのだ。

そこで恋人は見つからなくても音楽を楽しめればそれでいいし、

音楽仲間ができるかもしれないし、結構楽しみにしていた。

 

ネットで参加予約をして、当日は音楽スタジオに集合。

 

当日、予約した際に来た自動返信メールに記載されているスタジオに着いたはいいものの人が多くてどこにイベントの人たちがいるのかわからない('ω')

音楽スタジオって17時だとか18時だとかそういう時間は部屋の入れ替えがあるから

ロビーに人がごっか返しがち。

しかもいる人たちみんなバンドマンだからめっちゃ怖いの。笑

 

どこにイベントの人たちがいるかわからないから

メールに記載されていたメールアドレスに「会場につきましたがどこに行けばいいですか」と問い合わせをいれた。

 

イベントのHPにもメールにも問い合わせの電話番号が載ってなかったからメールで問い合わせるしかなかった。

 

しかし、待てども待てども返信は来ない。

イベント開始時刻を過ぎても何もなし。

 

メールに気づいてないのかな?と思ってとりあえず10分くらい待ってみた。

ていうかこっちは予約の際にメールアドレスも電話番号も登録してあるんだから

参加者が遅れてたら主催者側から何かメールでも電話でもなにかコンタクトを取ってくれてもいいじゃないか?

 

しかし一向に連絡は来ないまま、20分以上過ぎたので

もう無理だと思い帰宅した。

 

ちなみに、スタジオの受付の人に「音コンてどこでやってますか」って聞けばよかったかもしれないんだけどその勇気はなかった。

そもそもスタジオと主催者は別々の人だし、なんかはずいし。

でもスタジオの人に聞かなかった私にも落ち度はあるかもしれない。

 

それにしても参加者からの問い合わせを無視するのはどうなんだろうか。

 

参加者が遅れてきていたら電話の一本くらい入れてもいいんじゃないか。

 

ていうかそもそも問い合わせの電話番号の記載がどこにもないのはどうなんだろうか。

 

まぁ小さな音楽イベントで個人レベルの人が主催しているのだろうけど

それでも主催者側として最低限のことはやってほしいと思った。

 

ちなみにイベント終了後もメールの返信、連絡は一切なし。

 

HPに当日キャンセルの場合はキャンセル料が発生します、と記載があったので

キャンセル料取られるかなとか思ったけどそういう連絡も一切なかった。

まぁ、キャンセル料なんて請求されたらキレるけど

運営として全く仕事をしていないことに驚いた。

 

ていうか全く連絡してこないで、今回のことをなかったかのようにされたのが一番もやもやする。

 

交通費、時間、労力、全部返してほしい。

 

こちらからの問い合わせを一切無視とかどういう神経してんだろ。

 

メールに気づかずすみませんでした、くらい言ってほしい。

 

ていうかここの運営の人が存在しているかすら疑問になってくる。

 

もはやイベント自体行われてなかったのではないか。

 

とにかく納得がいかないしもやもやして病んだ。

 

おわり。

 

 

 

 

 

反ワクチンなのは別にいいけど・・・【職場にいる大嫌いなおじさん】

こんにちは、優です。

 

しんどい。

 

愚痴を吐き出す場所がなくてしんどい。

 

最近よくそう思う。

かといってプライベートのことや会社内での愚痴を会社内の人間に話すのはリスクがあるし、友達ともコロナでなかなか会えないので、吐き出す場所がほとんどない状態。

かといって我慢し続けてため込むと心と体に不安がかかるので

愚痴を言いたくなったらブログに思いっきり書いていくことにした。

 

もちろん完璧な人間などいないし、自己満足でブログに気持ちをぶちまけたいだけなので見たくない人は見ないでほしい。自分勝手でごめんだけど。

 

では本題に入る。

今日のテーマは「職場にいる大嫌いなおじさん」について。

これは私の職場にいる特定の人物を表すものであり、全世界のおじさんを敵に回したいわけじゃない。

 

職場に大嫌いなおじさんがいる。

 

とにかく嫌い。

 

最新の嫌いエピソード【ワクチン打つ打たない事件】

 

そのおじさんは俗にいう反ワクチン派で、今のところワクチンは打たないといっている。

そこまでは別に全然いい。

ワクチンを打つ打たないは個人の自由だ。

そう、個人の自由だ。

だからその人がワクチンを打とうが打たまいがどっちでもいいしどうでもいい。

 

ある日、私のワクチンの1回目の予約が取れたので「〇日の何時からワクチンを受けに行きます」と会社に報告した。

その時には同じ事務所内にその大嫌いなおじさんもいて、私がワクチンを受けることをおじさんも知ったことになる。

その数日後、事務所内でおじさんと2人きりになり

「優さん、ワクチン受けるんですか?」

と言われたので

「はい」

と答えるとなんとそのおじさん

 

「最近はもうワクチン打つみたいな雰囲気になってますよね。みんな打ってるし、流れというか。

ワクチンはファイザー社ですか?

ファイザー社のCEOっているじゃないですか?あの人はワクチン打たないらしいですよ。ワクチン打たなくても安全だからって、ワクチンの会社のCEOなのにワクチン打たないんですよ。

で、政府とかもほとんどみんなワクチン打ってないんですよね。

病院とかでも、医者とか看護師さんは打たないで、最初に事務とかパートとかそういう下の人たちが最初に打つらしいんですよ。

要は、上の人たちは打たないで下の人たちをまず打たせてるんですよ。

コロナのワクチンには酸化グラフェンていう成分が入ってるんですけどね、その酸化グラフェンっていうのはよくない成分らしいんですよね。

ワクチン打って原因不明でよくわからないで死んだ人って正式には公表されてないけど結構な数いるんですよ。

しかもワクチン打ってもし身体に何かあっても自己負担なんですよね。

国は保証も何も一切してくれないんですよ。

何かあったときに何十万とかもらえるんだったらいいですけど。

それに若い人たちはコロナにかかってもほとんど重症化しないんですよね。

海外ではワクチン接種率80とか90%とかありますけどそれでも感染爆発してますしね。ある国ではワクチン打ってても海外から来た人は入国させないとかやってますし。

要はワクチンみんなが受けても意味ないんですよね。

なので自分はワクチンは今のところ打たないですね。

 

まぁ、打つか打たないかは個人の自由ですけどね。笑」

 

って言われた。(ほぼ完コピ)

 

なに?私のこと嫌いなの?

私から話振ったわけでもないし、完全に喧嘩吹っ掛けられてるとしか思えない。

私が周りの雰囲気に流されてよく調べもせずにワクチンを打とうとしているっていうような言い方してくるし、

じゃあお前社長にも同じ話できんのか?って思う。

(社長はワクチン接種済み)

 

どうせ社長や上司にはこんな話しないんだろう。

この話、私相手だからしたんでしょ?

目上の人にはこんなこと言えないけど、私のことは下に見てるからこんなこと言ってくるんだろ?

それがむかつく。

 

このおじさんは私のことを随分と下に見ている傾向がある。

私がアルバイトだからなのか、女の子だからなのか、若いからなのか。

部署も全然違うし、お互いの部署が協力し合ってやってんだから、私は基本的には上も下もないと思ってる。

いや、だからって私が年上の人にため口使ってるとかそういうことじゃなくて

むしろ逆で

年下でも年上でも、社歴が長くても短くても、バイトだろうが役員だろうが平社員だろうが何だろうが全員に敬意を払っているつもりである。

 

そのおじさんは自分より上だと思った人にはある程度常識のある態度で仕事をしているが、

自分より下だと思った人にはかなり攻撃をする人だ。

同じ部署内の後輩とかであればまだわかるのだが(後輩もいつも攻撃されててかなりかわいそうだが)別の部署の人にも、攻撃しているところをたまに見かける。

しかも自分が忙しいときに仕事を依頼されて、勝手にイライラして攻撃したりしてる。

(上司に仕事を依頼されたときはちゃんとやる)

 

おじさんの後輩が一番かわいそうだ。

いつもおじさんの攻撃を受けている。

 

しかもそのおじさんは、自分が何かミスしたときや上司に何か指摘されたときでも

100%自分は悪くないと思っている。

上司に何か指摘されたときでも「はぁ」とかいう返事をしている。

ていうかこいつは人の話を聞くときの相槌がたいてい「はぁ」

 

は?

 

しかも100%自分は悪くないと思っているので、精神的ストレスを感じていないっぽい。

お前の周りの人たちはお前のせいでめちゃくちゃストレス感じてるのに。

 

ただ、いつもこの調子なので、このおじさんの話を聞く時の態度は別に社内では問題にはなっていない。

相槌は「はぁ」でも一応仕事の技術はある人だし、上司からの信頼も得ているので

上司たちはこのおじさんのことは特に問題視していないのだ。

 

それがまた悔しい。

 

こういうやな奴が結局、得な位置にいるのが悔しい。

 

このおじさんは「人の気持ちがわからない人」なんだと思う。

こういう言い方をしたら相手が傷つくとか、こんなこと言ったら相手が悲しむとか、そういうの一切考えていないんだと思う。

 

一方、いつもおじさんに攻撃されているおじさんの後輩君は

絶対に人の傷つくようなことは言わないし、おじさんに何を言われても弱音や愚痴を一切はかない。

 

でもいつも得をしているのは私が大嫌いなあのおじさん。

 

ファック。

 

 

 

スポーツジムに通い始めて2カ月が経った

こんにちは、優です。

 

スポーツジムに通い始めて2カ月が経ちました!

 

 

yu0706.hatenadiary.jp

 

まず一か月間目が終わったときの体重と体脂肪率の変化は前回記事に書いた通り

体重55.7kg55.1kg(-0.6Kg )

体脂肪率40.238.2%(-2%)

でした。

 

ダイエットを目的としてジムに通い始めたので、一か月目は体重の変化があまりなくてちょっと落ち込みました。

でも体脂肪率がちょっとだけ下がっていたので確実に身体に変化が出てきているのかな?と思い、あまり気を落とさずにトレーニングを続けることに。

 

そして2か月目。

 

レーニング内容はこんな感じ

 

・1日おきくらい(週3~4)でジムに通う

・上半身トレーニング→一日休み→下半身トレーニング→一日休み

みたいな感じで、上半身分けてトレーニン

・一回のトレーニングはストレッチ10分→筋トレ30分→有酸素運動20~30分→ストレッチ10分 の合わせて一時間半くらい

・トレーニング後は30分以内に必ず1杯プロテインを飲む

・トレーニングしない日も必ず1杯プロテインを飲む

・自分なりに少しだけ意識して栄養バランスの取れた食事をしっかりととる

 

といった感じ。

 

あと、月一でパーソナルトレーナーの方に見てもらうことになったんですが、

そこで姿勢についてとか、姿勢よくするための筋トレについて、筋トレのフォーム、などなどいろいろとアドバイスしてもらってます。

 

さぁ、2カ月たった今、数字の変化はいかに・・・!!!!

 

 

 

体重55.7kg→55.1kg(-0.6Kg )→56.2K(+1.1Kg)

体脂肪率40.2→38.2%(-2%)→36.4%(-1.8%)

 

でした!!!!!!!

 

 

な、なんと

 

体重増えてる・・・

 

ジムに通い始めたらするすると体重が落ちていくと思っていたのに逆に増えててびっくり。

でも見ての通り体脂肪率は確実に減ってきています。

 

パーソナルトレーナーの方に相談してみると

「筋肉は脂肪よりも重いので体重の増加は気にしなくて大丈夫です!体脂肪率が下がって筋肉量が増えている証拠なので、とてもいい経過ですよ!」

とのことでした。

 

 なので今のところ順調、といった感じでしょうか。

 

良かった良かった!!

 

そしてジムに通い始めて2カ月、

その他に感じたことや変わったことなどをお話ししていきたいと思います。

 

・目覚めが良くなった

私本当に早起きが苦手で1分でも多く寝ていたいタイプなんですが、

最近は5分とか10分とかちょっと早く起きるようになりました(/・ω・)/

朝起きても「だるい・・・まだ眠い・・・瞼が重たい・・・」という感じにはならなくなって

「あ、なんか今日はもう起きれそうかも」って感じでちょっと早く起きてみたり。

いつもは朝なんてドタバタでギリギリのボロボロで出勤するんですが、ちょっと早く起きてみると余裕をもって支度が出来てなんか結構いいかも・・・!

結構いい感じです!

早起き、良き!!!

 

・あんまり病まなくなった

前は生理前とか結構やばくてほんと謎に病みまくりの謎に泣きまくりだったんですが、

ちょっとそれが落ち着いた気がしてます。

筋トレの効果なのか、運動でストレスが発散されているのか、

いや、ジムのかっこいいスタッフさんに癒されているからなのかもしれない。

 

・身体がちょっとだけ柔らかくなった

前までは前屈とかしてもぜんぜん床に手がつかなかったんですが

ちょっとつくようになりました。(/・ω・)/

 

 

くらいかな?

劇的に見た目に変化があったとかすごい身体が軽くなったとかそういうのはまだないです・・・

数字では一応体脂肪率減ってるけど、ぶっちゃけあんまり体に変化がある感じがしなくて実はちょっと焦ったりしてるところです(゜-゜)

 

ただネットで調べてみても「筋トレは3カ月くらいでやっと変化が表れてくる」って書いてあるし

長期的にのんびりと、確実に続けていこうと思っています。

 

あんまり頑張りすぎて途中で放り投げちゃうってことだけは絶対に避けたい!!!!!

 

パーソナルトレーナーの人にも相談とかできるし、

っていうかジムのスタッフさんたちマジでみんないい人すぎて本当にそれに支えられてる( ;∀;)!!!!

 

ていうかジムのスタッフさんで一人めっちゃかっこいい人がいて

すごいなんかもういつも目で追っちゃってる(恋)

 

今ジムに通い始めて3か月目突入してるけど、また3か月目終わったら結果発表します!!!!!

 

 

 

 

スポーツジムに1カ月通ってみた結果

 

こんにちは、優です。

 

 

yu0706.hatenadiary.jp

 

 

yu0706.hatenadiary.jp

 

上の記事の通り、スポーツジムに通い始めました(/・ω・)/

 

目的は

 

痩せたい

 

とにかく

 

痩せたい

 

あと、ジムのトレーナーさんの話とかを聞いていくうちに

 

健康になりたい

 

とも思うようになった。

 

・慢性的な頭痛

・体力がない

・メンタルが弱い

・定期的に発作起こす(精神的な理由?)

・お腹も弱い

 

などなど、体も心もあまり健康ではなかったのですが

レーニングをして健康的な身体つくりをすればメンタルもちょっとはましになるのでは・・・と少し希望が見えた気がしてます。(/・ω・)/

 

そして痩せれば自分に自信もつくしもしかしたら彼氏とかできちゃうかもしれない!!!

 

可愛い洋服も着こなせるようになるかもしれない!!

 

今はご飯たくさん食べると罪悪感感じるけど、おいしいものたくさん食べれるようになるかもしれない!!

 

痩せることができたらもういいことしかない。

 

ならやるしかない。

 

ということで一生懸命ジムに通い中なのです。

 

そして、ジムに通い始めて一か月が経ちましたので

ひとまず、結果報告をしたいと思います(/・ω・)/

 

まず、この一か月どんな生活をしていたのか??

 

・1日おきにジムに行っていました

毎日同じ部位を筋トレしていたら筋肉が疲弊していて逆に筋肉が落ちちゃうらしいのです。

最初のうちは1日おきに行って全身トレーニングしてしまっていたのですがジムのトレーナーさんに

「一日おきに来るなら上半身と下半身を分けた方がいい」といわれ後半の方は分けてトレーニングしていました。

 

上半身トレーニング→お休み→下半身トレーニング→お休み→上半身トレーニン

 

といった感じです。

大きな筋肉だと筋肉が回復するのに2~3日かかるみたいなので、こうして分けてしっかりと筋肉を休ませるのがいいみたいです。

 

一回のジムの滞在時間は大体1時間半くらい。

 

着替え、ストレッチ(15分)

筋トレ(30分)

有酸素運動(30分)

着替え、ストレッチ(15分)

 

という感じです。

1時間半みっちりとやっているというよりは割とのんびりとしていたり休憩をしながらやっています(/・ω・)/

 

あと、ジムのスタッフさんにむくみ解消のコロコロ?をやるといいよー!って言われたので最後のストレッチの際に足をコロコロしてます(/・ω・)/

 

 

↑こんな感じのやつ

 

有酸素運動はいつもエアロバイクをやってます(/・ω・)/

歩くのとか走るの嫌だ・・・笑

30分、アニメとかドラマとかを見ながらエアロバイク漕いでます(/・ω・)/

 

・トレーニングをしない日は何をしているの?

この後にも書くんですけど、トレーニングをしない日でもプロテインを1杯飲んでます。

それ以外にやることといえば、ストレッチくらい?

あとは通勤で必然的に歩くので毎日1時間ほど歩く。

筋肉を休ませるといってもただゴロゴロしているだけじゃなくてストレッチしたりウォーキングをすることで血行が良くなって筋肉が回復しやすくなるみたいです。

 

 

プロテインを飲むようになった

これもトレーナーさんに言われて後半から飲みはじめました。

なのでまだ飲みはじめて2週間程度です。笑

プロテインて超偏見みたいなのがあって、絶対に飲みたくないと思っていたんですが

トレーナーさんにプロテインについて超丁寧に説明されてから少しずつ飲むようになりました。笑

 

・なぜプロテインを飲むのか?

プリテイン=タンパク質という認識でいいらしいです。

とにかくトレーニング後には必ず飲んだ方がいいとのことです。

レーニング後は筋肉が疲れていて、そこにたんぱく質を入れてあげないと筋肉が大きくならない、それどころが筋肉量が落ちてしまうらしいです。

レーニングをしてもたんぱく質を取らないと筋肉がつかないって、それトレーニングしてる意味まったくないやん(゜-゜)

前半は全くプロテインとか飲んでなかったから、かなり効率悪いことしてたんだなぁと落ち込みましたがその分これからはちゃんとタンパク質取ろうと思ってトレーニング後は必ず飲むようにしてます。

 

たんぱく質の摂取量について

筋トレをするなら体重1kg当たり1.2~1.7kg

らしいです。

私は大体体重55キロなので最低66gは一日に摂った方がいいということですね!

プロテイン1杯で大体15~20gとかなので(製品による)プロテインに置き換えると3~4杯!!

いや、プロテインに超抵抗ある私からしたら3杯はきつい・・・

なので、できるだけ食事からたんぱく質を取るようにして、プロテインは一日1杯と決めています。笑

 

レーニングをする日はトレーニングの後、トレーニングなしの日は朝飲むようにしています。

 

わたしはできるだけ長期間、できれば一生続けられるダイエットがしたいので

無理にプロテインをガバガバ飲む生活はしたくないのです。

ちょっとずつ取り入れればいいんです。

そもそも食事で不足している分をプロテインで補うイメージなので、食事から取れれば問題なし◎

 

・では食事はどんな食事をしているの?

たんぱく質をたくさん摂ろう、ということでたんぱく質の多い食材としては以下のものがあげられます。

 

・肉類(牛、豚、鶏、ハムなど)
・魚介類(魚、小魚、貝、ねり製品など)
・卵類(鶏卵、うずら卵など)
・大豆および大豆製品(大豆、納豆、豆腐など)
・牛乳および乳製品(牛乳、ヨーグルト、チーズなど)

 

たんぱく質 | 栄養成分百科 | グリコ (glico.com)

引用元

 

お肉だったらやっぱり鶏肉!

お金がないのもあってここのところお肉といえば鶏肉ばっかり食べてます。(゜-゜)

あとは卵!!!

たまごおいしいし安いし調理も簡単だからおすすめ。

ただのゆで卵でもおいしいし、目玉焼きもおいしいですよね。

卵焼きだったらお弁当にも入れられるし。

あとは納豆も好きだから納豆もよく食べる。

 

で、たんぱく質だけ取ってればそれでいいのかというとそれは間違いで、

普通にそれ以外の栄養素も必要だよってことです。

なので野菜はもちろんお米も普通に食べます。

ていうか食事量は全く減らしていなくて、たんぱく質多めを(もちろん野菜も取り入れる)心がけてご飯作ってる感じです。(お金ないから自炊)

 

あと、間食なんですけど普通にお菓子食べてる・・・

でもちょっと意識高い系にでナッツとか食べてみてる・・・

でもじゃがりこも食べる・・・←

 

こんな感じでゆるーく、トレーナーさんにアドバイスしてもらってトレーニングの仕方など改善しながらだったので試行錯誤しながらですが1カ月ジムに通い続けました(/・ω・)/

 

そしていよいよ結果は!!!!

 

 

体重55.7kg55.1kg(-0.6Kg )

体脂肪率40.238.2%(-2%)

 

です(/・ω・)/

 

うん、若干減った!!!!笑

体重にそんなに変化がないのは筋肉量が増えたからかな?と思っております。

しかし体脂肪率が2%落ちたのはまぁまぁいい結果なのでは?

わかんないけど。

 

見た目の変化は写真撮ってないし毎日自分の身体見てるから正直わからん!!

けどお腹とか足とかちょっと細くなった気がする・・・

あと職場の人に「ちょっと痩せたんじゃない?」って言われた!!!!!

痩せたんじゃない?って言われるのが一番うれしい!!!!!

 

ほんの少しだけど数字に結果が出てるのは嬉しいですね。

短期間で痩せようってよりは長期的にゆるーく痩せたいのでこの結果で満足です。

 

筋トレをし始めて思ったこと↓

 

・ジムのスタッフさんがかっこいい

ジムのスタッフの人たちが問答無用で全員かっこよく見える現象。

その中でも一番のお気に入りのスタッフさんがいてその人がいる日はもうテンション爆上がり。

曜日をずらしていろんな日に通って、いつどの日にどのスタッフさんがいるかを把握。(ほぼストーカー)

お気に入りのスタッフさんに会うためなら喜んでジムに通える。

ていうかもはや日常の楽しみにすらなっている。

その人にあいさつしてもらえた日にはもうトレーニングとか超がんばれちゃう。

ていうか男女問わずスタッフさんたちみんないい人。

 

・ちょっとストレス発散になる

レーニング中やトレーニング直後はちょっと気分がすっきりする気がする。

でも一時的なものでメンタル安定ってほどではない。

 

・1日おきに1時間半なら今のところ問題なく通える

・筋肉痛が気持ちいい(ドMか)

・筋トレ楽しい

・自分の身体のことを超考えるようになった

・体についての知識が増えた

 

などなど、いろいろと変化だったりがありました(/・ω・)/

 

いやー・・・

ジムのスタッフさんほんとかっこいい・・・

 

彼女いるのかなぁ(/・ω・)/

 

そんなわけで、ジムに通い始めて1カ月が経ちますが結構楽しんでやってます!

今後の体重の変化とか、そのスタッフさんとの恋の進展とか ←

また書いていきたいと思います(/・ω・)/笑